よもぎ蒸し

食用や漢方薬としても用いられるよもぎを煎じ、下半身を中心に身体全体を蒸気で温める、韓国発祥の民間療法です。よもぎ蒸しは腸や子宮を温める産後ケアの手法のひとつとして、600年以上前から韓国や中国で行われています。